齿龈，是指脊椎动物覆盖在牙颈和牙槽突表面的口腔粘膜。

常见发病部位：牙龈

常见病因：细菌感染

常见症状：红肿，出血

西医学名：牙龈病

中医学名：牙龈炎

所属科室：五官科 - 口腔科

牙龈

牙龈炎

（1）炎症为原发变化的慢性龈缘炎；

（2）某些全身因素所致的或伴发的炎症，如药物性牙龈增生；

（3）有些全身情况加重或促发的炎症，如青春期和妊娠期牙龈炎；

（4）局部因素如菌斑等的刺激所表现的良性肿瘤样病变，如牙龈瘤等。牙龈炎若未及时治疗，病损有可能发展成为牙周炎。

1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

5、食疗。如枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预言及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用等。

6、牙齿保健法：经常磕齿，常年坚持，不但牙齿坚固，不易脱落，而且牙龈也能健康。

提倡的正确刷牙方法有以下几种：

竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。颤动法，指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进人牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2－3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。

生理刷牙法：指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。

总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。

齿龈的特征

齿龈无擦通音的特征：发音方法是无擦通音，即是将舌头放近另一个发音部位，但不收窄声腔，故此不会做成湍流。发音部位是齿龈，即以舌尖或者舌尖后的扁平面抵住上齿龈脊发音。发声类型是浊音, 意味着发音时声带颤动。本辅音是口腔辅音

龈常见问题及防治：

1、留心出血：刷牙和咀嚼食物时经常出血

提醒您：您可能患有牙龈炎，请及时就医。

2、观察牙龈：牙龈红肿，并伴随出血现象

提醒您：您可能患有牙龈炎，请及时就医。

3、摸牙齿：部分牙齿松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓

提醒您：您可能患有牙周炎，请及时就医。

4、闻气味：口腔经常有口气或口臭

提醒您：您可能患有牙周炎，请及时就医。

5、查蛀牙：牙齿中有蛀牙

提醒您：您的口腔环境不容乐观，请改变生活护齿习惯或咨询牙科医师。

6、观牙渍：牙齿上明显看到牙结石和牙渍

提醒您：您在口腔清洁方面存在问题，请改变生活护齿习惯或咨询牙科医师。

7、牙痛要注意：经常牙痛

提醒您：您可能患有牙龈炎、牙髓炎或牙周炎，请及时就医。

8、防过敏：在吃冷热刺激食物时有酸疼的反应

提醒您：您可能患有牙齿过敏症，请及时就医。

9、看光泽：牙表面出现裂痕，缺乏光泽

提醒您：您的牙齿釉质流失，牙齿出现矿化，请及时就医。